Trong mỗi chúng ta, không chỉ phụ nữ, mà cả nam giới, ai cũng khao khát có một làn da căng mịn trẻ đẹp….bởi qua đó thể hiện sức khỏe, sự tự tin trong giao tiếp. Tại sao mà, trong...

Nhiều người trong chúng ta, quan niệm rằng giảm cân là phải ăn ít đi. Do đó, dẫn tới những sai lầm trong chế độ dinh dưỡng và khẩu phần ăn. Từ đó, chẳng những không giúp giảm cân mà...

Trong các bộ môn thể thao, Chạy bộ được đánh giá là phương pháp đơn giản, không tốn kém, chủ động thời gian và cải thiện sức khỏe rất tốt , và đặc biệt phù hợp với tất cả mọi...

Sử dụng giấm táo để giảm cân là phương pháp đã được khoa học chứng minh. Phương pháp này được chia sẻ tích cực với những lời hoa mỹ “uống giấm táo giúp eo thon, dáng đẹp, detox cơ thể”....

Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, khoai lang xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của các chị em và được ví như “ Siêu thực phẩm “ trong chế độ ăn kiêng. Trong thực đơn bữa ăn...

Dù cuộc sống hiện đại có rất nhiều bộ môn thể thao mới như bơi lội, Tennis, chạy bổ, earobic. yoga, … nhưng vẫn còn rất nhiều người chơi bộ môn Nhảy dây để duy trì sức khỏe, và hỗ...

Uống nước lá ổi hàng ngày có giảm cân không bởi từ bao đời nay, loài cây dân giã và dễ kiếm xung quanh chúng ta là cây ổi, với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Lá ổi...

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay , việc giảm cân không chỉ đơn thuần là nhu cầu cải thiện về  ngoại hình mà còn là yếu tố quan trọng để phòng tránh các bệnh lý chuyển hóa như tiểu...

Hiện nay, nhiều người chọn chế độ giảm cân bằng cách nhịn ăn sáng giảm calo và thúc đẩy quá trình đốt mỡ. Có rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh vấn đề này. Vậy thì, nhịn ăn sáng...

Với chị em phụ nữ sau tuổi 30 , nỗi sợ lớn nhất là sợ già. Mỗi ngày trôi qua, chúng ta không chỉ già đi qua soi gương mà còn già đi ở cấp độ tế bào. ước mơ...