đau nhức xương khớp

Tìm hiểu về các loại bệnh về xương khớp thường gặp

Bệnh về xương khớp thường liên quan đến quá trình thoái hóa hoặc thay đổi nội tiết tự nhiên của cơ thể. Khiêng vác nặng, sai tư thế trong thời gian dài cũng khiến khớp lão hóa sớm. Hậu quả...
User Super - 28 / 07 / 2021

7 Cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng

Ăn cà chua có thể giảm cân hiệu quả hay không là câu hỏi mà rất nhiều người đang quan tâm hiện nay. Cà chua là một loại quả bình dân thường gặp trong mỗi bữa ăn của các gia...
User Super - 23 / 07 / 2021

Ăn mì tôm có béo không? Cách ăn mì tôm giảm cân

Mì tôm hay còn được gọi là mì gói là món ăn thông dụng và phổ biến trên toàn thế giới, tiện lợi, có thể ăn chỉ sau vài thao tác chế biến đơn giản nên được rất nhiều người...
User Super - 23 / 07 / 2021

Hướng dẫn bạn 6 cách sử dụng bắp cải giảm cân hiệu quả

[caption id="" align="aligncenter" width="800"] Ăn bắp cải có giảm cân không? [/caption] Ăn bắp cải có giảm cân không là câu hỏi khiến nhiều người quan tâm hiện nay. Trước hết t đều biết rằng bắp cải là một nguyên liệu...
User Super - 23 / 07 / 2021

Nhịn ăn tối có giảm cân không? Không ăn bữa tối gây tác hại gì?

Nhịn ăn tối có giảm cân không là vấn đề có khá nhiều người quan tâm tới dạo gần đây. Hầu như ai cũng muốn biết vì nếu ai đã từng đọc bài viết calo là gì, chắc chắn cũng...
User Super - 23 / 07 / 2021

15 loại rau củ quả giúp giảm cân thần tốc

15 loại rau củ quả giúp giảm cân thần tốc Rau củ quả giúp giảm cân là một nguồn thực phẩm tự nhiên vừa an toàn lại vừa dồi dào chất dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến các loại...
User Super - 23 / 07 / 2021

Ăn bắp giảm cân như thế nào? Thực đơn giảm cân với bắp

Ăn bắp giảm cân là câu hỏi của rất nhiều người hỏi hiện nay. Bắp rất ngon, bổ rẻ ai cũng biết đến. Nhưng thật sự công dụng của nó có làm giảm cân không? Bắp là 1 loại thực...
User Super - 22 / 07 / 2021

Ăn đậu phụ có béo không? Mẹo giảm cân từ đậu hũ cho nam, nữ

Được làm từ hạt đậu tương tự nhiên nguyên chất, không chứa chất béo hay đạm nhưng về khoa học ăn đậu phụ có béo không? Những người đang giảm cân không nên bỏ qua với thông tin vô cùng...
User Super - 22 / 07 / 2021

28 loại thực phẩm ít calo dành cho người sợ béo muốn giảm cân

Khi nào bạn cần lựa chọn những thực phẩm ít calo? Chính là khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc cần kiểm soát mức năng lượng đưa vào cơ thể để không tăng cân. Những thực phẩm...
User Super - 22 / 07 / 2021

Bạn không nên ăn gì khi muốn giảm cân?

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh chuẩn sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng. Trong thực đơn giảm cân, có một số loại thực phẩm cần tránh để ép cân nhanh chóng và an toàn. Sau...
User Super - 21 / 07 / 2021