Lợi ích của vitamin C mang lại đối với việc lão hóa da sớm

User Super - 20 / 06 / 2021

Lợi ích vitamin C mang lại cho cơ thể là vô cùng quan trọng trên rất nhiều phương diện. Đối với làn da, nó được xem như một người bạn đồng hành lý tưởng không thể thiếu trong cuộc đua “chống già”.

lợi ích vitamin C với da

lợi ích của vitamin C đối với làn da

Nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm

Nguyên nhân dẫn đến việc da lão hóa sớm là do sự tồn tại của các Electron không ổn định hay còn gọi là gốc tự do. Chúng được tạo ra bởi các tác nhân như bức xạ từ mặt trời (UVA, UVB), ô nhiễm không khí, căng thẳng, hút thuốc, sử dụng rượu bia, ăn thức ăn nhanh hoặc ngay cả việc tập thể dục aerobic.

Gốc tự do tấn công vào các cấu trúc DNA, Lipids và các Protein trên da. Gây ảnh hưởng xấu khiến cho các hoạt động của da như sản xuất Collagen. Elastin cũng bị giảm dần khiến cho da không còn được căng mịn. Nếp nhăn từ đó bắt đầu xuất hiện nhiều hơn.

Quá trình này diễn ra âm thầm bên dưới làn da mà chúng ta không hề hay biết. Theo thời gian, các đốm nâu, rãnh nhăn và dấu hiệu chảy xệ sẽ dần dần hiện ra. Thế nên, việc sử dụng các hoạt chất chống Oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E chính là phương án tối ưu giải quyết triệt để các vấn đề lão hóa gây ra bởi các gốc tự do.

lợi ích vitamin C làn da

vitamin C giúp giải quyết vấn đề lão hóa

Nếu chưa hình dung được mức độ nghiêm trọng của quá trình oxy hoá gây ra cho làn da,điều đầu tiên bạn cần là quan sát một quả táo. Sau khi cắt hoặc gọt vỏ,phần thịt của quả táo thường chuyển sang màu nâu xỉn chỉ một lúc sau khi tiếp xúc với không khí. Đây chính là ví dụ điển hình của quá trình oxy hóa.

Cách đơn giản để ngăn tình trạng này đó là sử dụng nước cốt chanh. Hàm lượng Vitamin C trong chanh rất cao với đặc tính chống Oxy hóa tuyệt vời sẽ làm cho miếng táo luôn trong thái tươi mới và bảo quản được lâu hơn mà không bị hóa nâu.

vitamin C lão hóa

hàm lượng vitamin C giúp chống oxy hóa

Lợi ích vitamin C đem lại cho làn da

Việc bổ sung Vitamin C mỗi ngày mang lại những lợi ích tuyệt vời cho việc chăm sóc làn da của bạn:

  • Chống oxy hoá mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình oxy hoá do gốc tự do tác động, từ đó chống lại sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hoá da bao gồm nếp nhăn và da chảy xệ, kém săn chắc.
  • Kích thích sản sinh Collagen và Protein, duy trì làn da căng mịn và đàn hồi.
  • Đặc tính bảo vệ chống quang hoá (photoprotective) giúp ngăn ngừa và cải thiện các tổn thương da do ánh nắng mặt trời (đặc biệt là khi kết hợp với Vitamin E và Ferulic Acid).
  • Làm sáng da,mờ đốm nâu và vết thâm do mụn, sẹo để lại, trả lại làn da đều màu rạng rỡ.
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường, duy trì làn da khoẻ mạnh và căng bóng mịn màng.
vitamin C lợi ích cho da

vitamin C mang lại lợi ích tuyệt vời cho làn da

Nguồn Vitamin C có lợi cho sức khỏe

Nguồn Vitamin C đầu tiên phải kể đến là một số trái cây và rau quả như:

  • Ớt chuông
  • Dâu tây
  • Cà chua
  • Bông cải xanh,
  • Rau xanh
  • Trái cây họ cam quýt…
lợi ích vitamin C

rau của quả chứa hàm lượng vitamin C 

Trên thị trường cũng có bán rộng rãi các loại thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin C.

Tuy vitamin C là loại Vitamin tan trong nước. Cơ thể có khả năng tự loại bỏ mọi dư lượng qua nước tiểu. Thế nhưng, trước khi bổ sung Vitamin C bằng những viên uống bổ sung, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn vẫn đang còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline bên dưới, hoặc để lại thông tin, chuyên viên sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

0 0 votes
Article Rating