Lý do cần bổ sung vitamin C cho cơ thể

User Super - 31 / 05 / 2021

Vitamin C hay còn gọi là sinh tố C (acid ascorbic) là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người và có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng hoạt động của các bộ phận khác nhau trong cơ thể.

Hãy cùng điểm qua các lý do cơ thể cần bổ sung vitamin C hàng ngày:  

  • Vitamin C được xem là loại vitamin quan trọng bậc nhất đối với sức khỏe.
  • Thiếu vitamin C, sức khỏe giảm sút, dễ cảm vặt, vết thương lâu lành, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, da khô, nhăn nheo, tóc yếu, khô xơ… Thiếu vitamin C lâu ngày ảnh hưởng lớn đến cơ thể, gây mệt mỏi, thiếu máu, mất sức sống.
  • Vitamin này tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, hỗ trợ hấp thu sắt, canxi, acid folic, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, máu, xương khớp.
  • Nghiên cứu còn cho thấy, vitamin C hàm lượng cao tác động đến sắc tố da, ức chế melamin hiệu quả, hỗ trợ trị nám tàn nhang, làm sáng da. Hiện nay, vitamin C được ứng dụng khá nhiều trong ngành công nghiệp dược-mỹ phẩm.
vitamin C cam

Lợi ích của vitamin C 

Theo nghiên cứu, tất cả mọi người đều cần bổ sung một lượng vitamin C thiết yếu mỗi ngày. Bởi vitamin C mang lại nhiều lợi ích đối với các hoạt động và sinh hoạt thường ngày của cơ thể:

1. Chống lại sự tấn công của các gốc tự do

Khi bạn thực hiện các buổi tập tạ, các gốc tự do được tạo ra trong cơ thể. Gốc tự do về cơ bản chính là những chất thải trong quá trình trao đổi chất. Chúng sẽ tấn công các tế bào trong cơ thể bạn, gây lão hóa và rất nhiều bệnh tật nguy hiểm khác.

Vitamin là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do hình thành và phát triển, đồng thời kìm hãm tác động của chúng, giúp bảo vệ cho sức khỏe của bạn.

vitamin C Takeda

2. Giảm sản xuất cortisol

Sự căng thẳng đến từ cuộc sống hằng ngày hoặc áp lực tập luyện sẽ kích hoạt một loại hormone dị hóa được gọi là cortisol.

Cortisol có ảnh hưởng tiêu cực đến việc giảm mỡ và xây dựng cơ bắp. Nó phá vỡ các mô cơ để tạo thành năng lượng và kích thích lưu trữ chất béo, đặc biệt là ở khu vực xung quanh dạ dày. Nó cũng làm giảm khả năng phục hồi của cơ bắp sau khi tập luyện, cản trở sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến nuôi cơ bắp.

Do đó, vitamin C ức chế cortisol sẽ là một giải pháp hỗ trợ đắc lực cho việc cải thiện vóc dáng của bạn.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Bị bệnh phải nghỉ ở nhà chắc chắn là điều mà không môt ai mong muốn cả. Trong thời gian đó bạn sẽ không thể đến phòng tập, tham gia các hoạt động thể chất và cả chế độ ăn kiêng cũng bị phá vỡ.

Chính vì vậy bạn phải bổ sung vitamin C đều đặn hàng ngày để tăng sức đề kháng, chống lại sự tấn công của bệnh tật. Và tất nhiên là không phải đợi đến khi đã bệnh thì mới lo nạp C đâu nhé.

vitamin C tập luyện

4. Giảm đau nhức cơ bắp

Nghiên cứu đã chứng minh rằng bổ sung vitamin C gần buổi tập luyện (tức là trước hoặc sau), cơ bắp sẽ không bị đau nhức trong vài ngày tới dù bạn tập luyện ở cường độ cao.

Bạn hãy thử tự mình trải nghiệm để cảm nhận sự khác biệt này. Chỉ cần một viên C nhỏ bé tiện lợi và quá trình phục hồi cơ bắp của bạn sẽ đạt hiệu quả hơn đáng kể.

5. Tăng khả năng hấp thụ sắt

Vitamin C được chứng minh là có khả năng làm tăng hấp thụ chất sắt vào cơ thể. Sắt được sử dụng để liên kết oxy với hemoglobin trong máu, đặc biệt quan trọng nếu bạn muốn thực hiện một buổi tập tạ nặng với năng suất tối đa. Bên cạnh đó nó cũng cần thiết cho sức khỏe tổng thể của mỗi người.

6. Giúp tạo ra steroid tự nhiên

Công dụng của vitamin C cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó chính là hỗ trợ tạo ra các chất đồng hóa tự nhiên trong cơ thể.

Lượng cơ bắp mà bạn có thể xây dựng được dựa trên lượng hormone steroid tự nhiên mà bạn có. Vì vậy càng nhiều steroid thì khả năng tăng trưởng cơ bắp càng cao. Nhiều người còn tìm đến cách bổ sung steroid không an toàn từ bên ngoài, vậy sao không sản sinh nó một cách tự nhiên và lành mạnh?

Giới thiệu Viên uống Vitamin C 2000mg Takeda 300 viên

Viên uống Vitamin C 2000mg Takeda 300 viên là sản phẩm bổ sung vitamin C hàm lượng cao, vừa có tác động đến sức khỏe, đề kháng, vừa là phương pháp hỗ trợ làm đẹp da, trị nám hữu hiệu.

Sản phẩm của công ty dược Takeda – Nhật Bản được bán ở hiệu thuốc và các store thực phẩm chức năng nội địa Nhật. Với công dụng tuyệt vời của nó trong chăm sóc da, sản phẩm ngày càng được ưa chuộng trên thị trường Thế giới và đã có mặt tại Việt Nam.

Vitamin C Takeda Nhật Bản

Đối tượng sử dụng Viên uống Vitamin C 2000mg Takeda

  • Người lớn và trẻ em trên 7 tuổi có thể sử dụng vitamin C 2000mg.
  • Người mệt mỏi thể chất, thường xuyên bị cảm
  • Người bị nám, tàn nhang, melamin do ánh nắng mặt trời
  • Người hay bị chảy máu chân răng, chảy máu cam

Nên mua vitamin C ở đâu chất lượng nhất:

Với tình hình hàng giả, hàng fake đang tràn lan trên thị trường hiện nay, việc phân biệt được hàng thật đối với khách hàng là rất khó khăn. Để tránh phải trường hợp mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng, hãy muu hàng ở shop hàng Nhật chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm Viên uống Vitamin C Takeda Nhật Bản.

Vitamin C Takeda 2000mg phù hợp với khả năng hấp thu của cơ thể, hầu như không gây tác dụng phụ nguy hiểm nào.

Vitamin C 2000mg Takeda không chứa thêm chất tạo màu, hương vị, chất bảo quản,… yên tâm khi sử dụng. So với các sản phẩm trắng da khác, vitamin C có ưu điểm là an toàn, và còn tốt cho sức khỏe.

vitamin C

 

Chúng tôi cam kết: 

  • Bán hàng chính hãng, chất lượng cao.
  • Nói không với hàng giả kém chất lượng.
  • Kinh nghiệm bán hàng Nhật nhiều năm.
  • Chất lượng sử dụng sản phẩm của khách hàng chính là uy tín của chúng tôi.

Hãy liên hệ thêm với chúng tôi để biết thêm chi tiết:

0 0 votes
Article Rating