Viên uống ngủ ngon Nemurira Nhật Bản (Hộp 120 viên)

Một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Khi ngủ đủ giấc, chúng ta sẽ cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và có thể tập trung tốt hơn. Thực phẩm chức năng ngủ ngon Nemurira với thành phần từ các loại thảo dược an toàn và lành tính chính là giải pháp cho những ai đang gặp vấn đề về giấc ngủ.

Thành phần Viên uống giúp ngủ ngon Nhật Bản

Viên uống ngủ ngon Nemurira chứa các thành phần thảo dược lành tính, tốt cho giấc ngủ :

• L-Tryptophan: Axit amin thiết yếu giúp cơ thể sản sinh serotonin – hormone tạo cảm giác thư giãn và dễ ngủ.
• GABA (Gamma-Aminobutyric Acid): Chất dẫn truyền thần kinh giúp ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng và lo âu, tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon.
• Lá cây Gaudy: Giúp an thần, giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Lá cây tía tô: Chứa hàm lượng cao vitamin B1, giúp giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Magiê: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Vitamin B6: Giúp cơ thể sản xuất serotonin và melatonin – hai hormone quan trọng cho giấc ngủ.

viên ngủ ngon Nemurira Nhật Bản

Công dụng Viên uống giúp ngủ ngon Nhật Bản

Viên uống ngủ ngon Nemurira Nhật bản có công dụng : 

• Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giúp bạn dễ ngủ hơn, ngủ sâu và ngon giấc hơn, giảm tình trạng mất ngủ, ngủ ngáy, trằn trọc giữa đêm.
• Giảm căng thẳng, lo âu: Giúp an thần, giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng, giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
• Tăng cường sức khỏe tinh thần: Giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung, giảm tình trạng mệt mỏi, uể oải, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn vào ngày hôm sau.
• Hỗ trợ điều trị các rối loạn giấc ngủ: Hỗ trợ điều trị các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, ngủ ngáy, chứng khó thở khi ngủ, rối loạn giấc ngủ do thay đổi múi giờ,…
• An toàn và hiệu quả: Viên ngủ ngon được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.

• Hỗ trợ giảm đau đầu, nhức mỏi:  Tác dụng giảm đau đầu, nhức mỏi do căng thẳng, lo âu.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn.
• Làm đẹp da: Sản phẩm giúp cải thiện làn da thông qua việc ngủ đủ giấc 

thực phẩm ngủ ngon nemarira

Cách dùng Viên ngủ ngon Nhật Bản

Liều dùng:

• Người lớn: Sử dụng 6 đến 9 viên / ngày. 
• Hộp 180 viên
• Sản phẩm dành cho người trên 15 tuổi

Thời điểm sử dụng:

• Nên sử dụng viên uống hỗ trợ ngủ ngon Nemurira trước khi đi ngủ 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Có thể sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nếu bạn gặp khó khăn trong việc ngủ.

Cách dùng:

• Uống 06 đến 9 viên với nước lọc hoặc nước ấm.
• Không nhai hoặc bẻ viên thuốc.
• Nên uống đúng liều lượng và lộ trình để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thời gian đạt hiệu quả:

• Hiệu quả của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người.
• Một số người có thể cảm nhận được hiệu quả ngay sau lần sử dụng đầu tiên, trong khi những người khác có thể cần vài ngày hoặc vài tuần để thấy được hiệu quả.
• Nên sử dụng thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Nemurira ít nhất 2 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng lâu dài:

• Sản phẩm an toàn để sử dụng lâu dài.
• Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng 

Lưu ý:

• Nên tham khảo thành phần thuốc trước khi sử dụng
• Viên uống ngủ ngon Nhật Bản có thể gây buồn ngủ vào ban ngày. Do đó, bạn nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc sau khi sử dụng .

Ngoài ra, bạn cũng nên:

• Duy trì thói quen ngủ lành mạnh, bao gồm đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, tạo môi trường ngủ thoải mái và tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.
• Tập thể dục thường xuyên, nhưng tránh tập thể dục quá gần giờ ngủ.
• Tránh ăn quá no hoặc uống caffeine và rượu trước khi ngủ.

thực phẩm chức năng ngủ ngon Nhật Bản

Có thể dùng Viên uống ngủ ngon Nhật Bản lâu dài không 

Sản phẩm là TPCN hỗ trợ với các thành phần thảo dược an toàn, bạn có thể duy trì thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên,  Để đảm bảo an toàn khi sử dụng viên uống ngủ ngon Nhật Bản, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn cơ sở phân phối uy tín: Nên mua thực phẩm chức năng ngủ ngon Nemarira tại các cửa hàng bán thực phẩm chức năng uy tín hoặc đặt mua trực tuyến trên các trang thương mại điện tử uy tín. Tránh mua sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng: Mỗi sản phẩm có thể có liều lượng và cách sử dụng khác nhau. Do đó, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Tuân thủ liều lượng khuyến cáo: Không sử dụng quá liều lượng khuyến cáo trên bao bì sản phẩm. Sử dụng quá liều có thể dẫn đến tác dụng phụ nguy hiểm.
• Thông báo cho bác sĩ về các loại thuốc bạn đang sử dụng: Một số loại thuốc có thể tương tác với viên uống ngủ ngon Nhật Bản. Do đó, bạn cần thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng trước khi sử dụng viên uống ngủ ngon Nhật Bản.

viên ngủ ngon nemurira

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo Một số mẹo nhỏ sau để cải thiện giấc ngủ tốt hơn mà  nhiều khách hàng đã áp dụng 

Nếu bạn ko muốn lạm dụng các thực phẩm hỗ trợ ngủ ngon, bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện giấc ngủ của mình:

1. Duy trì thói quen ngủ đều đặn:

• Duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đúng giờ
• Tránh ngủ trưa quá nhiều 
• Thư giãn nhẹ nhàng, đọc sách , nghe nhạc, ngâm chân nước ấm trước khi ngủ. 

2. Tạo môi trường ngủ thoải mái:

• Phòng ngủ nên duy trì ánh sáng nhẹ, sạch sẽ và yên tĩnh
• Sử dụng rèm cửa hoặc tấm chắn ánh sáng để ngăn chặn ánh sáng bên ngoài.
• Hạn chế sử dụng quá lâu thiết bị điện tử trước khi ngủ. 

3. Tránh sử dụng chất kích thích:

• Tránh uống cà phê, trà và nước ngọt có ga ít nhất 4 giờ trước khi ngủ.
• Hạn chế uống rượu bia và chất kích thích trước khi ngủ.
• Không hút thuốc lá.

4. Tập thể dục thường xuyên:

• Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. 

5. Ăn uống lành mạnh:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh , nhẹ nhàng để dễ ngủ hơn. 
• Hạn chế ăn quá no hoặc ăn thức ăn cay trước khi ngủ.

6. Tránh tâm trạng căng thẳng , mệt mỏi

• Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
• Tìm cách để thư giãn và giảm căng thẳng, chẳng hạn như yoga, thiền hoặc dành thời gian trong thiên nhiên.

7. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ:

• Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin, một loại hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ.
• Tránh sử dụng điện thoại, máy tính bảng và TV ít nhất 30 phút trước khi ngủ.

8. Tham khảo ý kiến bác sĩ:

• Nếu bạn đã thử các mẹo trên mà vẫn không thể ngủ ngon, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây mất ngủ và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

9. Những mẹo nhỏ khác mà shop áp dụng : 

• Sử dụng liệu pháp mùi hương với các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa cúc hoặc hoa cam.
• Uống trà thảo mộc trước khi ngủ, chẳng hạn như trà hoa cúc hoặc trà valerian.
• Tắm nước ấm trước khi ngủ.
• Ngủ trưa ngắn 20-30 phút.