Bật mí tác dụng của Collagen đối với sắc đẹp, sức khỏe
Collagen là một hoạt chất được dùng rộng rãi trên thị trường từ mỹ phẩm làm đẹp cho đến các thực phẩm bổ sung. Qua đó tác dụng của Collagen là gì? Tại sao Collagen lại được ví là “thần dược” của sắc đẹp và sức khỏe? Cách bổ sung Collagen hiệu quả thế nào? Cùng Yume Shop Hàng Nhật tìm hiểu nhé!
Mục Lục
Tính chất của collagen
Collagen là một loại protein quan trọng được tìm thấy rộng rãi trong cơ thể động vật, đặc biệt là trong da, xương, sụn, gân và mạch máu. Dưới đây là một số tính chất của Collagen và tác dụng Collagen:
- Kết cấu: Collagen có cấu trúc đặc biệt gọi là triple helix, trong đó ba chuỗi polypeptide xoắn vào nhau để tạo ra một sợi collagen.
- Độ bền cao: Collagen có tính đàn hồi và bền vững, giúp cho các cơ quan và mô trong cơ thể giữ được hình dạng và độ đàn hồi.
Nước uống Collagen Shiseido Enriched
- Tính đàn hồi: Collagen là thành phần quan trọng giúp cho da đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn và giúp cải thiện sự xuất hiện của da lão hóa.
- Tác dụng liên kết: Collagen cũng là thành phần chính của các mô liên kết như gân và sụn, giúp cải thiện sự linh hoạt của các khớp và giảm đau đớn do việc sử dụng.
- Khả năng tái tạo: Collagen là một phần quan trọng của quá trình tái tạo và phục hồi các tế bào da, tóc, móng và các mô liên kết khác trong cơ thể.
Vì sao Collagen trong cơ thể bạn ngày càng giảm dần và thiếu hụt?
Việc collagen trong cơ thể bạn ngày càng giảm dần có nhiều nguyên nhân. Đầu tiên, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể làm giảm sản xuất collagen theo tỷ lệ 1-2% mỗi năm, dẫn đến sự mất mát của collagen trong cơ thể. Ngoài ra, một số thói quen không tốt như hút thuốc, tiêu thụ rượu và uống nhiều đồ uống có chứa caffeine, cũng có thể làm giảm sản xuất collagen và làm mất mát collagen trong cơ thể.
Ngoài ra, ảnh hưởng từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường cũng có thể làm giảm sản xuất collagen và làm mất mát collagen trong cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung collagen có tác dụng của collagen từ các nguồn thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể và duy trì sự khỏe mạnh của các mô trong cơ thể.
Tác dụng Collagen khi sử dụng
Tăng độ săn chắc với đàn hồi cho da
Tác dụng của Collagen rất quan trọng trong việc tăng độ đàn hồi cũng như săn chắc cho da. Khi tuổi tác tăng lên, sản xuất collagen trong cơ thể cũng giảm dần, làm cho da trở nên thưa và không còn đàn hồi như trước.
Sử dụng collagen giúp tăng cường sự đàn hồi và độ săn chắc của da, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn mà còn làm chậm quá trình lão hóa da.
Collagen cũng có tác dụng cải thiện độ sáng của da, giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Ngoài ra, collagen còn có tác dụng giảm viêm và giảm mất nước cho da, giúp da giữ được độ ẩm và mềm mại hơn.
Tăng cường khớp và xương
Uống collagen có tác dụng gì? Collagen có tác dụng quan trọng trong việc tăng cường khớp và xương. Collagen là thành phần chính của các mô liên kết như gân và sụn, giúp cải thiện sự linh hoạt của các khớp và giảm đau đớn do việc sử dụng.
Ngoài ra, collagen cũng là một phần quan trọng của xương, giúp cải thiện độ dày và độ bền của xương. Sử dụng collagen giúp tăng cường sức khỏe khớp và xương, giảm thiểu các triệu chứng viêm khớp và giúp duy trì sức khỏe của hệ thống xương khớp. Việc sử dụng có tác dụng Collagen cũng giúp tăng cường sự phục hồi sau chấn thương và giảm thiểu tình trạng thoái hóa khớp và xương.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Collagen cũng có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Collagen giúp cải thiện độ đàn hồi của các mạch máu và tăng cường sức khỏe của các thành phần cấu tạo của tim mạch, bao gồm cả van tim và thành mạch máu.
Khi collagen được sử dụng đúng cách Collagen có tác dụng gì, nó giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ hệ thống tuần hoàn, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ, tim đập nhanh và bệnh thủy đậu. Collagen cũng có tác dụng giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn động mạch và tăng cường sức khỏe của tế bào trong mạch máu.
Tăng cường sức khỏe móng với tóc
Collagen cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe móng với tóc. Collagen là một thành phần chính của cấu trúc tóc và móng, giúp tăng cường sự bền vững và độ dày của chúng. Khi sản xuất collagen trong cơ thể giảm đi, tóc và móng cũng dễ dàng bị gãy rụng và trở nên yếu và mỏng.
Tác dụng uống Collagen giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho tóc và móng, cải thiện sự bóng mượt và độ dày của chúng. Collagen cũng có tác dụng cải thiện sức khỏe của tóc và móng, giúp chúng trở nên khỏe mạnh và bền vững hơn.
Tổng kết
Khi bạn hiểu được tác dụng của Collagen là quan trọng như thế nào, Collagen rất quan trọng trong cơ thể của bạn. Chính vì vậy bạn sẽ biết cách chủ động bổ sung Collagen sớm nhất.
Xem thêm một số bài viết liên quan:
✅ Top 7 loại Collagen Nhật có tác dụng tốt nhất hiện nay
✅ [Sự thật] Khi sử dụng Collagen trắng da có hiệu quả như lời đồn
