Tràn dịch khớp gối và chế độ kiêng khem như thế nào?

User Super - 09 / 06 / 2021

Tràn dịch khớp gối hiện có thể là bệnh lý thường gặp trong cộng đồng, đối tượng mắc phải là cả người trẻ và người lớn tuổi. Là bệnh lý gây nhiều phiền toái và làm cho chất lượng cuộc sống suy giảm, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt của người mắc phải. Người bệnh nên kiêng gì và ăn gì để giúp cho quá trình điều trị mới đạt kết quả cao nhất.

Tràn dịch khớp gối là bệnh lý thường gặp trong cả người trẻ và người lớn tuổi.

Tràn dịch khớp gối là bệnh lý thường gặp trong cả người trẻ và người lớn tuổi.

Bệnh tràn dịch khớp gối là như thế nào?

Tràn dịch khớp gối là căn bệnh xảy ra do chấn thương khớp gối, khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ xung quanh khớp dễ dẫn đến tràn dịch khớp gối. Những người mắc phải căn bệnh này sẽ bị ảnh hưởng đến một đầu gối. Bạn có thể nhận thấy một cảm giác nặng nề ở khớp, và nó sẽ trông phồng hơn khi so sánh với đầu gối còn lại.

Người bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

Đồ ăn, thức uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh tràn dịch khớp. Để tìm hiểu sâu hơn về vấn đề tràn dịch khớp gối nên kiêng gì? Thì ta nên biết được những món ăn nào tốt cho bệnh nhân đang mắc phải căn bệnh này.

  • Thực phẩm giàu Omega 3: cá hồi, cá thu, cá cơm, hàu, hạt chia, quả óc chó…
  • Thực phẩm giàu Vitamin D: dầu gan cá, hàu, tôm, lòng đỏ trứng, sữa bò và các chế phẩm từ sữa, ngũ cốc…
  • Thực phẩm giàu Canxi: hạnh nhân, đậu phụ, yến mạch, đậu bắp, đậu trắng, cải xoăn, các loại rau có màu xanh sẫm…
  • Thực phẩm giàu Vitamin C, A và K: cà chua, cam, dưa chuột, cải bó xôi, cà rốt, khoai lang, đu đủ…
  • Thực phẩm chống viêm: tỏi, gừng, hành tím, nghệ…
Đồ ăn, thức uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh tràn dịch khớp

Đồ ăn, thức uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh tràn dịch khớp

Người bị tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Có một số loại thức ăn làm cho tình trạng bệnh tràn dịch khớp gối thêm nặng nề hơn mà bệnh nhân cần phải kiêng thì mới có thể điều trị căn bệnh này được nhanh chóng và hiệu quả.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa

Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa không có lợi cho sức khỏe mà chỉ làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể và gây nguy cơ tràn dịch khớp gối. Bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối nếu có cơ thể dư thừa chất béo bão hòa sẽ làm tăng mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện của những cơn đau nhức cũng như làm trầm trọng thêm tình trạng ứ đọng dịch trong ổ khớp.

>> Xem thêm kiến thức liên quan: Viên uống bổ sung hỗ trợ xương khớp Glucosamin Orihiro 900 Nhật Bản

Các loại thức ăn cay nóng, thực phẩm chứa nhiều gia vị và nhiều dầu mỡ

  • Thức ăn cay nóng có thể làm cho vùng tràn dịch khớp sinh nhiệt và trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Một số loại thực phẩm cay nóng mà những người bị tràn dịch khớp gối cần kiêng sử dụng gồm: Mù tạt, cà ri, tiêu hạt, ớt, hành…

Thực phẩm chứa nhiều bột tinh luyện

Bột tinh luyện khi được đưa vào cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường. Đường chính là nguyên nhân làm kích hoạt phản ứng viêm. Đồng thời làm tăng tần suất xuất hiện của những cơn đau khớp nặng.

Rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích làm khớp xương suy yếu, giảm hoạt động của các cơ quan trong cơ thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tràn dịch khớp và các căn bệnh nguy hiểm hơn. Vì vậy chúng ta cũng không nên sử dụng.

Các loại thực phẩm giảm hấp thu canxi

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp. Sử dụng các loại thực phẩm làm giảm hấp thu canxi thường xuyên có thể khiến xương khớp suy yếu, đầu gối chậm phục hồi và tác động không nhỏ đến tiến triển của bệnh tràn dịch khớp gối.

Các loại thực phẩm gây viêm

Việc bổ sung các loại thực phẩm gây viêm trong thời gian điều trị tràn dịch khớp gối có thể khiến ổ khớp sưng đỏ và đau nhức dữ dội.

Cần cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây viêm như: măng, nếp, đường…

Bổ sung viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro làm chậm quá trình thoái hóa khớp hiệu quả!

Bổ sung viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro làm chậm quá trình thoái hóa khớp hiệu quả!

Bổ sung viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro làm chậm quá trình thoái hóa khớp hiệu quả!

  • Đây là viên uống bổ xương khớp Nhật Bản, sẽ giúp bạn làm giảm đau khớp, cứng khớp.
  • Hỗ trợ tích cực cho người bệnh 1 cách tốt nhất trong việc điều trị, hạn chế cơn đau ra viêm khớp gây ra.
  • Sản phẩm thuộc hãng dược phẩm Orihiro uy tín của Nhật. Được rất nhiều người sử dụng.
  • Hàng nội địa đã được kiểm định về chất lượng và độ an toàn theo tiêu chuẩn khắt khe.
  •  Các thành phần trong viên bổ khớp Orihiro được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe.
  • Bạn hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại shophangnhat.com.vn để sở hữu được sản phẩm chất lượng và an toàn với giá tốt nhất thị trường. Shop hàng Nhật sẽ tư vấn tận tình cho bạn!

Đặt hàng ngay thôi nào!

0 0 votes
Article Rating