Bật mí cách dùng kem chống nắng đúng cách và hiệu quả nhất
Để dùng kem chống nắng đúng cách, bạn cần phải chọn loại kem phù hợp với làn da, bên cạnh đó bạn cũng cần sử dụng đúng lượng kem và thoa đều trên da. Dưới đây là bài viết bật mí cho các bạn biết cách để sử dụng kem chống nắng đúng cách.
Mục Lục
Tại sao lại cần sử dụng kem chống nắng đúng cách?
Tại sao cần phải dùng kem chống nắng đúng cách vì tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da, bao gồm lão hóa da, sạm da, nám da, ung thư da, và các bệnh lý khác liên quan đến da.
Sử dụng kem chống nắng đúng nó cách giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bảo vệ da tránh khỏi các vấn đề về sức khỏe và giữ cho da khỏe mạnh. Nếu không sử dụng kem chống nắng đúng cách, làn da của bạn có thể bị tổn thương, lão hóa và có nguy cơ cao mắc các bệnh lý liên quan đến da.
Kem chống nắng nên lựa chọn phù hợp với làn da
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp và sử dụng kem chống nắng đúng cách là điều rất quan trọng khi đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da của bạn.
- Chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn: Nếu bạn có da dầu, hãy chọn loại kem không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có da khô, hãy chọn loại kem có chứa dưỡng chất và chất dưỡng ẩm.
- Chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với da: Chỉ số chống nắng càng cao, thì khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV càng cao. Chọn loại kem có chỉ số chống nắng phù hợp với nhu cầu của bạn, ví dụ như chỉ số 30 hoặc 50.
- Chọn loại kem chống nắng có thành phần tốt cho da: Hãy chọn loại kem chống nắng chứa các thành phần tự nhiên, không gây kích ứng da như zinc oxide hay titanium dioxide.
Cách sử dụng kem chống nắng một cách đúng nhất
Để dùng kem chống nắng đúng cách và đảm bảo hiệu quả bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bạn cần làm theo các bước sau:
Chọn những loại kem chống nắng phù hợp hơn với loại da của bạn
Không phải loại kem chống nắng nào nó cũng phù hợp với mọi loại da. Hãy chọn những loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, ví dụ như da khô, da nhạy cảm, da dầu, da hỗn hợp…
Sử dụng đủ lượng kem
Một trong những lỗi phổ biến khi thoa kem chống nắng là không sử dụng đủ lượng kem. Hãy thoa kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da một cách hiệu quả. Thường khi sử dụng cho mặt thì lượng kem chống nắng cần khoảng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê.
Thoa kem chống nắng đều lên trên làn da
Hãy thoa đều kem chống nắng lên trên da của , bao gồm cả các vùng da khó thoa như tai, cổ, và sau cổ. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng dạng phun, hãy phun đều khắp mặt và da.
Trước khi ra nắng cũng nên thoa kem chống nắng
Hãy thoa kem chống nắng trước khi bạn ra ngoài, khoảng 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng. Điều này giúp cho kem chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu vào da và bảo vệ da một cách tốt nhất.
Thoa lại kem chống nắng sau một thời gian dài ở ngoài trời
Sau khi tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài, hãy dùng kem chống nắng đúng cách để đảm bảo rằng da của bạn được bảo vệ liên tục.
Hàng ngày cũng nên sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng của bạn hàng ngày, ngay cả khi bạn không ra ngoài. Ánh sáng mặt trời và ánh sáng trong nhà đều có thể gây hại cho da của bạn.
Những bước trên sẽ giúp bạn bôi kem chống nắng đúng cách và bảo vệ da một cách hiệu quả.
Các bước cần thoa kem chống nắng đúng cách
- Bước 1: Rửa mặt và lau khô: Trước khi thoa kem chống nắng, hãy rửa mặt bằng nước sạch và sử dụng khăn mềm lau khô mặt.
- Bước 2: Lấy một lượng kem vừa đủ: Hãy lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ cho toàn bộ khuôn mặt và cổ.
- Bước 3: Phân phối kem trên da: Chia kem thành những chấm nhỏ trên khuôn mặt và cổ, sau đó dùng đầu ngón tay hoặc cọ kem chống nắng phân phối đều lên da.
- Bước 4: Tập trung vào các vùng dễ bị cháy nắng: Hãy tập trung thoa kem chống nắng ở những vùng dễ bị cháy nắng như mũi, trán, má, cằm, tai và cổ.
- Bước 5: Đợi kem chống nắng thẩm thấu: Hãy đợi khoảng 10-15 phút để kem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
Những bước trên sẽ giúp bạn bôi kem chống nắng đúng cách. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng kem của bạn hàng ngày, ngay cả khi bạn không ra ngoài hoặc dùng thiết bị điện tử.
Tổng kết
Trên đây là cách dùng kem chống nắng đúng cách bao gồm cách thoa kem chống nắng và các bước để thoa kem chống nắng đúng cách. Các bạn cùng tham khảo các cách thoa kem chống nắng đúng cách trên để có một làn da luôn trắng sáng.
Xem thêm một số bài viết liên quan:
✅ Top 4 các loại kem chống nắng dành cho da khô tốt nhất tại Nhật
✅ Top 5 loại kem chống nắng tuổi dậy thì tốt nhất 2023
