Bật mí cách làm trẻ hóa da mặt an toàn, hiệu quả tại nhà

Làn da trẻ trung, khỏe mạnh luôn là mơ ước của nhiều người. Việc trẻ hóa da mặt đòi hỏi sự chăm sóc đúng cách, không chỉ ở các phòng khám mỹ phẩm mà còn tại nhà. Bạn có thể áp dụng các phương pháp đơn giản như sử dụng kem dưỡng da, áp dụng mặt nạ và sử dụng viên uống NMN để làm trẻ hóa da mặt. 

Các vấn đề lão hóa da mặt hiện nay

Lão hóa da mặt là vấn đề phổ biến ở mọi lứa tuổi, đi kèm với nhiều dấu hiệu như nếp nhăn, da khô, sạm màu và chảy xệ. Các nguyên nhân chính gồm quá trình lão hóa tự nhiên, ảnh hưởng của tác nhân môi trường, chế độ ăn uống không tốt và căng thẳng trong cuộc sống.

Để trẻ hóa da mặt, cần có chế độ chăm sóc da đúng cách, bao gồm sử dụng kem dưỡng da, áp dụng mặt nạ và sử dụng sản phẩm chứa thành phần tốt cho da như vitamin C và axit hyaluronic. Bên cạnh đó bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thường xuyên để giữ gìn sức khỏe và làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Các bước để trẻ hóa da mặt tại nhà

Các bước trẻ hóa da mặt tại nhà bao gồm 5 bước:

Bước 1: Làm sạch da mặt

• Rửa mặt bằng nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để làm sạch bụi bẩn và tạp chất trên da.
• Sau đó, dùng khăn mềm lau nhẹ nhàng để khô da.

Bước 2: Sử dụng toner

• Sử dụng toner để cân bằng độ pH của da và giúp da thẩm thấu tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác.
• Dùng bông tẩy trang thấm toner và lau nhẹ nhàng trên da mặt.

Bước 3: Sử dụng serum

• Dùng serum có chứa các thành phần dinh dưỡng, chống oxy hóa và kích thích sản xuất collagen để giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.
• Nhỏ vài giọt serum lên tay, sau đó thoa đều lên mặt và cổ.

Bước 4: Áp dụng kem dưỡng da

• Chọn kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn và có chứa các thành phần cần thiết để chống lại quá trình lão hóa da.
• Thoa kem đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.

Bước 5: Sử dụng mặt nạ

• Sử dụng mặt nạ có chứa thành phần dinh dưỡng và dưỡng ẩm để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.
• Đắp mặt nạ lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Trên đây là 5 bước giúp làm trẻ hóa da mặt tại nhà an toàn và hiệu quả cho da mặt các bạn nên sử dụng phương pháp này để trẻ hóa làn da của mình.

Thực phẩm tốt cho làn da trẻ trung

Để trẻ hóa làn da, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho làn da trẻ trung:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, chanh, táo, dâu tây, kiwi, trái cây họ cam, cải xoăn, cà chua, ớt, rau bina, rau xanh,…
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và giúp da tươi trẻ. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm quả mọng (ví dụ như việt quất, mâm xôi, raspberry), cà rốt, cải bó xôi, hạt hướng dương, lạc, đậu tương, cacao, trà xanh,…
• Thực phẩm giàu axit béo omega-3: Axit béo omega-3 giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm viêm. Các thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá hồi, cá mackerel, cá thu, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó, dầu ô liu,…

Việc ăn uống đều đặn và đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng là cách trẻ hóa da mặt tại nhà, các bạn nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để có làn da đẹp.

Sử dụng viên uống NMN Nhật Bản giúp trẻ hóa da mặt

Viên uống NMN 15000 là một loại thực phẩm chức năng có chứa NAD+ và NMN, giúp giảm quá trình lão hóa da và trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc. NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được coi là một chất tạo năng lượng cho tế bào, giúp tăng cường sinh lực và làm chậm quá trình lão hóa của tế bào.

Khi cung cấp NMN cho cơ thể, tế bào có thể tự sản xuất NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một chất quan trọng cho quá trình chuyển hóa năng lượng và quá trình phục hồi của tế bào. Việc sử dụng NMN Nhật Bản là các phương pháp trẻ hóa da mặt hiệu quả các bạn nên sử dụng.

Tổng kết

Trẻ hóa da mặt là một chủ đề quan tâm của nhiều người, và có nhiều cách để làm điều này. Việc chăm sóc da mặt thường xuyên và ăn uống đúng cách với các thực phẩm giàu vitamin C. Ngoài ra, còn có các phương pháp trẻ hóa da mặt tại nhà như làm sạch da, sử dụng toner, serum và kem dưỡng da, cùng với việc sử dụng viên uống NMN Nhật Bản để trẻ hóa da mặt.

Xem thêm một số bài viết liên quan:

✅ NMN là gì? Công dụng của NMN Nhật không phải ai cũng biết

✅ Chia sẻ những bí quyết sống thọ của người Nhật – Bạn cần nên biết