[Góc thầm kín] Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ

Tương tự như các quý ông, phụ nữ cũng có nhiều phương pháp để đáp ứng nhu cầu sinh lý khi ở xa chồng hay người yêu trong một khoảng thời gian dài. Vậy, phụ nữ thường áp dụng những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ nào? Dưới đây là phương pháp mà các chị em thường sử dụng để tự thưởng cho bản thân và nuông chiều mình khi không có mặt cùng chồng hay người yêu.

Những lợi ích khi nàng tự giải quyết nhu cầu sinh lý

Việc tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý, còn được gọi là tự sướng hay thủ dâm, mang đến nhiều lợi ích cho phụ nữ. Đây là cách giải quyết nhu cầu sinh lý của phụ nữ của bản thân bằng tay hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ mà không cần có đối tác.

Không chỉ nam giới mà phụ nữ cũng có thể thủ dâm, và đây là một nhu cầu sinh lý bình thường. Thực tế, tự thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ như sau:

• Giúp phụ nữ yêu thương và chấp nhận cơ thể hơn, bởi trong quá trình tự sướng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone như endorphin, dopamine và oxytocin. Điều này thúc đẩy tình yêu và sự đồng cảm với cơ thể của mình.
• Dễ “lên đỉnh” hơn mà không cần phụ thuộc vào đối tác.
• Giúp giảm căng thẳng, vì thủ dâm giúp thỏa mãn nhu cầu sinh lý bình thường. Điều này giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và stress.

• Cải thiện giấc ngủ, vì thủ dâm giải phóng hormone neuro và endorphin.
• Tăng lưu lượng máu đến não và các bộ phận sinh dục, giúp giảm đau đầu, đau bụng kinh và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Là một phương pháp tránh thai an toàn khi chưa sẵn sàng để mang thai.
• Giải tỏa nhu cầu sinh lý trong những trường hợp không thể quan hệ tình dục.

Đây là những lợi ích của việc phụ nữ tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên, quan trọng là thực hiện tự sướng một cách an toàn, đúng cách và vừa phải. Để biết thêm thông tin chi tiết, các chị em có thể tham khảo thêm các nguồn tài liệu

Phụ nữ giải quyết nhu cầu sinh lý bằng cách nào?

Phụ nữ có nhiều phương pháp để tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý của mình. Dưới đây là các cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ dễ dàng thực hiện và giúp nhiều chị em đạt đến khoảnh khắc lên đỉnh:

Cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý bằng tay

Cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý bằng tay là cách giải tỏa nhu cầu sinh lý mà nhiều phụ nữ lựa chọn. Đây là cách dễ thực hiện, an toàn và nhanh chóng, giúp chị em đạt đến khoảnh khắc lên đỉnh.

Trong quá trình tự sướng bằng tay, chị em có thể lựa chọn tư thế đứng, nằm hoặc ngồi tùy thích. Sau đó, sử dụng những ngón tay của mình để nhẹ nhàng massage “cô bé” để tạo ra cảm giác thăng hoa. Chị em có thể điều chỉnh tốc độ và áp lực theo ý thích, gia tăng sự kích thích theo nhịp tăng dần để đạt được khoái cảm.

Cách thủ dâm bằng vòi hoa sen

Cách tự thủ dâm bằng vòi hoa sen là một lựa chọn mà nhiều phụ nữ tự giải quyết sinh lý đã chọn để giải quyết nhu cầu một cách đơn giản và tiện lợi.

Sau khi vào nhà tắm và tháo bỏ hết y phục, chị em chỉ cần điều chỉnh tốc độ của vòi hoa sen sao cho phù hợp và dễ chịu, sau đó hướng vòi hoa sen thẳng vào khu vực âm đạo. Áp lực nước và dòng nước từ vòi hoa sen sẽ mang lại cảm giác thăng hoa, khoái cảm cho chị em.

Tuy nhiên, để tránh gây tổn thương cho vùng kín, chị em nên hạn chế sử dụng vòi hoa sen có áp suất quá mạnh và không để nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì điều này có thể ảnh hưởng đến vùng kín của chị em.

Cách sử dụng sextoy

Cách sử dụng sextoy (dương vật giả) để tự phụ nữ tự giải quyết sinh lý là một phương pháp mang lại sự thỏa mãn mãnh liệt và dễ dàng cho chị em.

Chị em có thể nằm ngửa và sử dụng một chiếc gối để tăng cường thoải mái, sau đó đưa sextoy vào âm đạo. Di chuyển nhẹ nhàng và liên tục theo tần suất mà chị em mong muốn để tận hưởng cảm giác mãnh liệt và thỏa mãn của mình.

Để tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, chị em cần lưu ý vệ sinh vùng kín và sextoy sạch sẽ trước và sau khi sử dụng phương pháp “tự sướng”.

Cách thủ dâm cho nữ bằng ghế

Cách tự thủ dâm cho nữ bằng ghế sofa là một cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ được nhiều chị em áp dụng để tự giải quyết nhu cầu sinh lý mà không ảnh hưởng đến vùng kín bên trong.

Sau khi cởi quần áo, chị em tiến đến chiếc ghế và mở rộng hai chân ngồi lên ghế hoặc sát mép ghế. Sau đó, chị em có thể chà xát hoặc di chuyển cơ thể lên xuống như khi cưỡi ngựa. Sự kích thích này sẽ tác động lên hai mép âm đạo, mang lại cảm giác thăng hoa và sung sướng ngay lập tức.

Kích thích điểm G

Việc kích thích điểm G là một cách giải tỏa nhu cầu sinh lý. Điểm G nằm trên niệu đạo và nằm giữa hai mép môi nhỏ, có kích thước nhỏ như hạt đậu, nhưng lại chứa đựng rất nhiều dây thần kinh cảm giác.

Để tìm điểm G, bạn có thể đưa một ngón tay vào âm đạo và hướng ngón tay lên phía trên bụng. Khi bạn chạm vào vùng nhỏ có kích thước như hạt đậu, đó chính là điểm G. Sau khi tìm thấy điểm G, bạn có thể chọn tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái nhất và sử dụng tay để chà xát, xoa bóp hoặc áp lực lên điểm G. Từ đó, bạn có thể trải nghiệm và tận hưởng cảm giác sung sướng.

Một số lưu ý khi tự giải quyết nhu cầu sinh lý chị em cần nắm rõ

Để có cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ một cách an toàn, lành mạnh và đạt được cực khoái, chị em cần nhớ những lưu ý sau đây:

• Tự sướng với tần suất hợp lý và điều chỉnh phù hợp. Tránh việc lạm dụng quá nhiều, để tránh ảnh hưởng đến tâm lý, tổn thương vùng kín và có thể dẫn đến lãnh cảm hoặc mất cảm giác tình dục.
• Đảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi tự sướng. Nếu sử dụng sextoy, hãy đảm bảo vệ sinh sextoy sạch sẽ. Nếu sử dụng tay, hãy cắt móng tay và đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi thủ dâm.

• Duy trì lối sống và sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và thể thao, thư giãn, giữ tâm trạng vui vẻ và thoải mái. Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là điều quan trọng.
• Hãy tự yêu thương và chăm sóc bản thân một cách tình yêu. Tự sướng là một hình thức tự nuôi dưỡng tình yêu và sự quan tâm đến cơ thể và tâm hồn của chị em.

Xem thêm một số bài viết liên quan:

✅ Nhu cầu sinh lý phụ nữ tuổi 45 có gì thay đổi và cách khắc phục

✅ Khám phá ngay 8 dấu hiệu phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao